Quando falamos em imunidade, devemos lembrar que em torno de 70% da mesma depende de nosso intestino. Nosso sistema de defesa está sempre alerta, não descuidando um milésimo de segundo sequer em nossa luta contra os vírus, bactérias, células tumorais, etc.

Esta capacidade de luta depende também do nosso estilo de vida. Do nosso sono e da nossa função intestinal; da nossa digestão e da ingestão de água; dos exercícios físicos e especialmente de nosso nível de estresse.