A qualidade de vida implica não somente na ausência de doenças, mas num dia-a-dia repleto de paz, saúde, orações, trabalho. Para isso é de vital importância controlar o estresse, as tensões, a ansiedade, os medos, as angustias.

É um despertar onde predomina a vontade de viver; uma ligação plena com nossos familiares; um trabalho agradável que nos traz satisfação pelo que estamos produzindo; as amizades sinceras.

Ou seja, implica num equilíbrio total de bem estar do corpo e mente saudável; alimentação equilibrada; exercício físico frequente; controle do peso; e controle das emoções.